do wody

[...] mowilem uspokoiło mnie to troche. a co do jedzenia to nie urozmajcam bo nie mam zbytnio czasu na kombinowanie. dziennie zjadam 10 jaj (sadzone) 400g piersi z indyka/kurczaka, 100g ryzu brazowego i 400-500g warzyw podzielone to wszystko na 4 posiłki do tego zawsze 4l wody i tak day by day... ;) Zmieniony przez - VVilk w dniu 2015-04-24 13:26:18

[...] czy czas już na zakończenie redu ;) Co do masowania , to jest łatwe, jesz, jesz i jesz . Tak długo aż przytyjesz. No i pamiętaj że nie ma "masowania" bez nabrania tłuszczu i wody. Tak na serio, to tak długo podnosisz kaloryczność posiłków, aż osiągniesz, pożądany przyrost masy. Około 0,5 kg / tydzień, uważna się za niezłe osiągniecie, na sucho, [...]

[...] ze mięso rośnie nawet gdy jest to pół na pół z fatem to jakoś to przeżyję. Jeszcze dwa miesiące masy (z założenia) lub gdy dobiję 115 kg (aktualnie jest 107 to chyba coś tam wody zaczyna spadać bo było 110 kg pare dni temu) Dieta na 100 % nie jest taka jak powinna być. Jedyne co jest trzymane to te 250g białka dzień w dzień. Węgle i tłuszcze... [...]

[...] /SFD/Images/2015/10/26/661b6acaa81c4944a2a179b1037c3df8.jpg 1.Sezam, pestki dyni i migdały prażymy na rozgrzanej patelni 2. Otręby gryczanne mieszamy z mlekiem, i 100ml wody. 2*. Doprowadzamy do zagotowania otręby, następnie musimy je wystudzić, gdy będą chłodne dodajemy białko. 3. Mieszamy otręby z prażonymi ziarnami 4.Do masy dodajemy [...]

[...] gumą ^^ Hm.. tutaj chyba ciężko o jakiś konkretny przepis. Bo nią raczej zastępuje się mąkę - tzn używam jako zagestnika. Do pankejksa na 2 całe jajk lub 4 białka daję 200ml wody + 1g gumy guar. Do sosu na 300ml 2g guar Do musu lub budyniu (400ml) 5-8g Będę chciał jeszcze zrobić taki mega batony ale muszę obczaić jak używać agar i inuliny. Też [...]

[...] bo cięszko pracują na każdy kilogram swej wagi Tak np. jak ja ważyłem 56 kilo obecnie 71 no i dlamnie to jest cięszki wysiłek a impreza zawsze wiąże się ze stratami wagi wody itp. Do tego np. nie chcą pić a wiadomo jak pujdą to koledzy będą namawiać a nie umieją się przeciw stawić i się skuszą . No a takie moje osobiste podejście to ja lubię [...]

[...] Zoladek stanowi tylko przejsciowy zbiornik i miejsce czesciowego trawienia pokarmu. Blona sluzowa zoladka wytwarza kwasny sok zoladkowy, w ktorego sklad wchodza oprocz wody, enzymy trawienne: - amylaza, maltaza, laktaza, sacharaza trawice weglowodany - pepsyna, trypsyna, chymotrypsyna, peptydazy enzymy trawiace bialka - lipazy, [...]

[...] na plus od wagi wyjściowej. Nie wiem jak zrobic plan zywieniowy więc opisałam jeden dzień z diety.. Zdjęcie sylwetki jest zrobione wieczorną porą i jestem przed @ trochę wody nabrałam. Jak już wspomniałam obecnie jem 2 tyś kcal boje się dodać więcej bo mam wrażenie ze za szybko tyje. Po zakończeniu redukcji ważyłam 53,6 kg dziś waże 55,5kg [...]

Zapamiętaj sobie Ppot, że liczy się stosunek hormonów, a nie jakie widełki są. Metaforycznie hormony to tak jak wszystkie zbiorniki wody na świecie. Jeśli testosteron jest Oceanem Atlantyckim a estrogen Morzem Śródziemnym, to zwiększenie ilości wody w Oceanie Atlantyckim automatycznie przyczyni się do zwiększania wody w Morzu Śródziemnym. Itp, [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d0705e1244d349c7ade3aec57bf0830e.png Warzywa: ogórek zielony, sałata, kalafior, papryka, pomidor Płyny: 2 litry wody Suplementy: Enzymy, probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C, Dziś samopoczucie bardzo dobre :-) Jeżeli do końca weekendu tak zostanie, to [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cbcfb3046f6643af9dcf3a89f2c09231.png Warzywa: ogórek zielony, pomidor, kalafior, Płyny: 2 litry wody Suplementy: Enzymy, probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C Woreczek żółciowy dzisiaj nie boli - może przez to że dzisiaj chuda rybka jest - [...]

[...] Warzywa: ogórek zielony, sałata, pomidor, kalafior (bardzo duuużo kalafiora - mam straszną fazę na surowy kalafior) Płyny: ok . 2 litrów wody + herbata + pokrzywa(wprowadzam na stałe) i może jeszcze cos wpadnie Suplementy: Enzymy, probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C Dużo lepiej [...]

[...] 12.01.2019 Waga: start: 92kg/ramie 43/udo 66,5/pas 88,5 tyd1: 90kg/ramie 43/udo 66 /pas 86,8 Cotygodniowy raport - to i to podeśle co i jak - sporo zeszło, przeważnie wody. No lecimy dalej :) co do wytycznych: kcl/cardio bez zmian - do tej pory na pałę co tydzień ciąłem - no ale w sumie po co jak idzie .. ;] co do fot - ostrość trochę [...]

[...] wzdęć i przeciągania trawienia Co się sprawdziło - w pracy jem jak najmniej posiłków - a posiłek/posiłki są na zasadzie - kaszka dla dzieci z WPI, bez warzyw/owoców I robię sobie tuż przed zjedzeniem, więc jest świezo, gryźć nie trzeba, nie zalega, szybko się trawi, dostarcza też sporo wody " Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-03-07 18:17:06

[...] ~95kg Po 5dniach waga wreszcie jak przed wyjazdem %-). W sumie w trakcie powrotu, po 12godzinach, byłem spuchnięty ponad 97kg. Dziwne, no ale mam tendencję do trzymania wody dosłownie po wszystkim. Przez to już na wakacjach i na treningu nóg kosmiczne back pumpsy! Pierwszy raz takie uczucie, jakby przegiąć w drugą stronę chciało %-) Sól na [...]

[...] Robota do późna [wczoraj mieliśmy pilnować dopóki wszyscy nie pojadą, ale gdy Azjaci wrócili z panienkami(góra 16 lat ), puścili nas do domu], więc dużo kawy z mlekiem i wody, we dwóch wypiliśmy przez wieczór 6 półtora litrówek. A z jedzenia,: W domu żarcie raczej na słodko – w sobotę na śniadanie budyń, w niedzielę pierogi z [...]

[...] Miska: Warzywa: sałata masłowa, pomidor, ogórek gruntowy, papryka czerwona, kapusta kiszona,cebula czerwona i biała Przyprawy:cynamon, gałka muszkatołowa, majeranek, koncentrat pomidorowy, pieprz ziołowy i czarny, sól Napoje: dużo wody z cytryną!, zielona i czerwona herbata, mięta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a66cca6789d54f72ba3a1b52ba19eecb.png

[...] za szybkie tempo, w panice,że nie widzę żadnych zmian, mimo, że centymetr pokazuje co innego, jakoś ostatnio coś we wrzątku jestem gotowana}:-( Potrzeba mi kubeł zimnej wody, by doopa zbytnio się nie rozszalała%-) Coś mi tabelka mała wychodziła, próbowałam 3 razy, więc wkleję normalnie,bo dziś nie mam sił na zabawę. Trening B: Rozgrzewka: [...]

[...] 2016r. Waga na tą chwile oscyluje w granicach 125kg, ale nie jest to jakaś dobra jakość. Niestety lubie jeść a moje ciało reaguje gromadzeniem znacznej ilości tłuszczu i wody. Trening 4x w tygodniu, aeroby 30min 3x w tyg. Dieta: białko 250g wegle 500g tłuszcze ok 100g Ale jak to u mnie na masie czesto jest to zmienne przez podjadanie itp, Od [...]

dla arni AGOVIRIN DEPOT - Testosteron suspension jest produktem w zastrzykach, zawierających testosteron (nie ester) na bazie wody. Ponieważ testosteron nie jest wysoce rozpuszczalny w wodzie steryd będzie oddzielać się od wody w przypadku gdy ampułka zostanie pozostawiona nieruchomo na kilka godzin. Szybkie wstrząśnięcie spowoduje połączenie się [...]